装药汤的时候，马彪子告诉我，这方子是用生脉饮做的一个基础方，里面有加减，用的是清，补兼施的手段。所谓清，是我过度劳累，体内有一股子虚火，要把这虚火清掉。然后补，补的是根儿上的元气。
我接过大海碗，吹了吹，然后喝了一口。
嗯，还好，不是很难喝。
就这么着，喝了药，然后阮师父那边，又把煮好，用来给我洗澡的药汤倒进木桶里了。
“阿仁呐，铁线拳是一个努气，发力，激发内脏潜能的拳，这个拳，不满十八，不能练的，练了会伤内脏。但即便是满了十八，练的同时，也要小心，另外，还要有药汤来打开皮肤腠理，行药入脏腑，温养内脏。“
“这个汤，是祖师爷传下来的。我和马师父，在这县城，跑了个遍，好不容易才把要用的药材找齐，唉，也是不容易，你来，多泡一会吧。“
面对如此安排，我除了感动，我说不出什么。
当下，我没管那么多，直接下地，扑通一声跪在地上，面对两位师父说：“二位师父，您们虽不是我的真师父，但您们对关仁我的爱护，胜过了真正的师父。关仁，无以回报，只好，行大礼，谢过两位师父！“
说完，我郑重无比地对着两位师父，嗑了三个响头！
砰砰砰！
磕完，待我抬起头时，我看到两位师父愣住了。
同时，我脑门子，起大包了。
人呐，得学会感恩，别人给咱的好，得记在心里。倒不用，必须还。因为有些好，不是还，那么简单的。但一定得记在心里，明明白白的，一辈子不忘。
今儿，两位师父对我的好。
我记下了，一辈子，几辈子，我都不会忘。
这时，马彪子一咧嘴，摇头说：“你看，你这孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅，这脑瓜子都起大包了。快，快点起来，进来泡吧！”
我嗯了一声，就从地上爬起来了。
由于，这个汤得泡上一个半时辰，也就是说，得泡三个小时，我怕回去晚了，爸妈惦记，就特意先穿了衣服，到外边小卖部用公用电话给家里打电话说，我在一个同学家补课，可能得十点多钟回去。
爸妈叮嘱我早点回，就撂了电话。
回到鱼棚子，就开始泡上了。
那滋味，不太好受，人进去，身体里边好像有无数虫子在拱似的，又痒，又麻，又疼的。此外，那汤的药味忒大了，熏的我脑瓜子都发晕。
甭管怎么着，好歹是泡完了。
起身后，又接过马彪子递来装了热水的桶，给身上的药渣子冲干净。末了，又打上香皂，把药味儿给洗下去。
换了衣服，整个人显的极为清爽，举手投足，好像好飘似的，实质上，并不飘，只是更要轻便了。
身轻如燕，对，就是这个形容。
身轻如燕的同时，我觉得肚子饿了。马彪子那儿又安排了伙食。
也就是把中午剩的菜，热了一热。
但饶是如此，也是极为美味。
吃饱后，休息一会儿，阮师父正式教我站马步了。
其实，很简单。
除了马步的姿势外，还要求，虚领顶劲，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，坠肘。
这些是基本的，上半身的要领。然后下半身，脚趾头，要屈起来，扣住地面。膝盖不能过足尖，这是必须。接着，两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外，大腿跟小腿是水平角度才行。做不到，慢慢来，力求，几天，几个月做到。
除了这些，身体要微动，站的时候，做一个微微起伏，下蹲的那个动作。
这个动作，非常的细微，基本有一个意，领着就行了。
随后，还要提肛，收臀，舌尖抵住上颚。
这样做下来，身体难免失平衡，然后还要有一个意领着，就是两脚，十根脚趾头，要有勾住整个身体的那么个意思。
手上，胳膊的动作，还有这么几种。
一是，两手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口处，这个叫下势！
求的是，沉，稳。
下势站完，要把手变成拳头，拳眼朝上，放到身体两侧，这个两侧，以肚脐为基准水平线。
这个求的是，勒丹田。
勒过了丹田，要把两臂抬起，如搂抱大树，掌心向内，十指微分，虎口撑圆。
这个，叫‘九张弓’
意思是，把身体上的弓，都站出来。
阮师父说，人身很多弓，脊柱是弓，胳膊，腿儿是弓，手指头，也是弓。
这些个弓，全是发力的基础。把它们站出来，人身上的劲力，就整齐，圆满了。
最后一个变化是，两臂前伸，略弯，双掌竖起，虎口撑远，观想，无限远的前方，用劲力去推。
这个叫，平推掌。
是个练神，练透劲的法子。
这几个法子，除了本身的要领，神外，呼吸上，以自然为主。因为，呼吸这块，到了后边，腰胯开透了，自然就改变，无需特意去求。
眼神，目光要凝视远方，要透，一直透到无限虚空的深处。
除了这些，其它，跟一开始的要领，基本上就是一致了。
此外，还有一个重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活马来。
意思是，我骑马，什么感觉，这么一蹲，胯下就有什么感觉。当然，这里边，圆裆，即把大腿两侧撑开，是第一步！
阮师父一一讲解，我一一领会。
差不多一个多小时，我都记清楚了后。阮师父说：“阿仁呐，基本，马步的那些真东西，我都教你了，往后，还有一些细微，就靠你自已领会了。现在呢，我得告诉你，你站了马步后，要过的第一关。”
我一惊：“什么关？”
马彪子搁边上冷冷来了句：“换劲！生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！”
PS：篇外话。
今晚大概就更这些了。而做为今晚更新后的彩蛋，我再把马步功详细讲一下。
文里有一个要点没提出来。
就是身子一定要柔，要软，要松。
这个，跟马步的吃力程度是相反的，但站马步，求的就是一个在紧张，吃力的状态下放松。
此外，心神除了上面这些，要做到，心闲体累。
就是身体再累，情绪，精神也不能紧张，要淡然，从容，不能呲牙咧嘴，不能晃动身体。
然后呢，还有，背尽量要拔，要直。
站马步，背很难一下站直，大多是上半身前倾。但是呢，一定要坚持，随着站的时间久了，慢慢的，将上半身，变直了。
还有就是，站的时候，不能昂首挺胸那样，胸要含的，腰要塌，腹要实的，不能缩腹。
这些个功作，都不是一下子能完成的。
它需要，练习人，通过长久，刻苦的坚持，慢慢一点点来达到。
并且，孙前辈，站的还是桩功里，非常吃力，难的三体式。
单重三体式。
所以，说做不到的同学，看看老前辈的拳照吧。
这，就是功夫。
我接过大海碗，吹了吹，然后喝了一口。
嗯，还好，不是很难喝。
就这么着，喝了药，然后阮师父那边，又把煮好，用来给我洗澡的药汤倒进木桶里了。
“阿仁呐，铁线拳是一个努气，发力，激发内脏潜能的拳，这个拳，不满十八，不能练的，练了会伤内脏。但即便是满了十八，练的同时，也要小心，另外，还要有药汤来打开皮肤腠理，行药入脏腑，温养内脏。“
“这个汤，是祖师爷传下来的。我和马师父，在这县城，跑了个遍，好不容易才把要用的药材找齐，唉，也是不容易，你来，多泡一会吧。“
面对如此安排，我除了感动，我说不出什么。
当下，我没管那么多，直接下地，扑通一声跪在地上，面对两位师父说：“二位师父，您们虽不是我的真师父，但您们对关仁我的爱护，胜过了真正的师父。关仁，无以回报，只好，行大礼，谢过两位师父！“
说完，我郑重无比地对着两位师父，嗑了三个响头！
砰砰砰！
磕完，待我抬起头时，我看到两位师父愣住了。
同时，我脑门子，起大包了。
人呐，得学会感恩，别人给咱的好，得记在心里。倒不用，必须还。因为有些好，不是还，那么简单的。但一定得记在心里，明明白白的，一辈子不忘。
今儿，两位师父对我的好。
我记下了，一辈子，几辈子，我都不会忘。
这时，马彪子一咧嘴，摇头说：“你看，你这孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅，这脑瓜子都起大包了。快，快点起来，进来泡吧！”
我嗯了一声，就从地上爬起来了。
由于，这个汤得泡上一个半时辰，也就是说，得泡三个小时，我怕回去晚了，爸妈惦记，就特意先穿了衣服，到外边小卖部用公用电话给家里打电话说，我在一个同学家补课，可能得十点多钟回去。
爸妈叮嘱我早点回，就撂了电话。
回到鱼棚子，就开始泡上了。
那滋味，不太好受，人进去，身体里边好像有无数虫子在拱似的，又痒，又麻，又疼的。此外，那汤的药味忒大了，熏的我脑瓜子都发晕。
甭管怎么着，好歹是泡完了。
起身后，又接过马彪子递来装了热水的桶，给身上的药渣子冲干净。末了，又打上香皂，把药味儿给洗下去。
换了衣服，整个人显的极为清爽，举手投足，好像好飘似的，实质上，并不飘，只是更要轻便了。
身轻如燕，对，就是这个形容。
身轻如燕的同时，我觉得肚子饿了。马彪子那儿又安排了伙食。
也就是把中午剩的菜，热了一热。
但饶是如此，也是极为美味。
吃饱后，休息一会儿，阮师父正式教我站马步了。
其实，很简单。
除了马步的姿势外，还要求，虚领顶劲，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，坠肘。
这些是基本的，上半身的要领。然后下半身，脚趾头，要屈起来，扣住地面。膝盖不能过足尖，这是必须。接着，两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外，大腿跟小腿是水平角度才行。做不到，慢慢来，力求，几天，几个月做到。
除了这些，身体要微动，站的时候，做一个微微起伏，下蹲的那个动作。
这个动作，非常的细微，基本有一个意，领着就行了。
随后，还要提肛，收臀，舌尖抵住上颚。
这样做下来，身体难免失平衡，然后还要有一个意领着，就是两脚，十根脚趾头，要有勾住整个身体的那么个意思。
手上，胳膊的动作，还有这么几种。
一是，两手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口处，这个叫下势！
求的是，沉，稳。
下势站完，要把手变成拳头，拳眼朝上，放到身体两侧，这个两侧，以肚脐为基准水平线。
这个求的是，勒丹田。
勒过了丹田，要把两臂抬起，如搂抱大树，掌心向内，十指微分，虎口撑圆。
这个，叫‘九张弓’
意思是，把身体上的弓，都站出来。
阮师父说，人身很多弓，脊柱是弓，胳膊，腿儿是弓，手指头，也是弓。
这些个弓，全是发力的基础。把它们站出来，人身上的劲力，就整齐，圆满了。
最后一个变化是，两臂前伸，略弯，双掌竖起，虎口撑远，观想，无限远的前方，用劲力去推。
这个叫，平推掌。
是个练神，练透劲的法子。
这几个法子，除了本身的要领，神外，呼吸上，以自然为主。因为，呼吸这块，到了后边，腰胯开透了，自然就改变，无需特意去求。
眼神，目光要凝视远方，要透，一直透到无限虚空的深处。
除了这些，其它，跟一开始的要领，基本上就是一致了。
此外，还有一个重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活马来。
意思是，我骑马，什么感觉，这么一蹲，胯下就有什么感觉。当然，这里边，圆裆，即把大腿两侧撑开，是第一步！
阮师父一一讲解，我一一领会。
差不多一个多小时，我都记清楚了后。阮师父说：“阿仁呐，基本，马步的那些真东西，我都教你了，往后，还有一些细微，就靠你自已领会了。现在呢，我得告诉你，你站了马步后，要过的第一关。”
我一惊：“什么关？”
马彪子搁边上冷冷来了句：“换劲！生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！”
PS：篇外话。
今晚大概就更这些了。而做为今晚更新后的彩蛋，我再把马步功详细讲一下。
文里有一个要点没提出来。
就是身子一定要柔，要软，要松。
这个，跟马步的吃力程度是相反的，但站马步，求的就是一个在紧张，吃力的状态下放松。
此外，心神除了上面这些，要做到，心闲体累。
就是身体再累，情绪，精神也不能紧张，要淡然，从容，不能呲牙咧嘴，不能晃动身体。
然后呢，还有，背尽量要拔，要直。
站马步，背很难一下站直，大多是上半身前倾。但是呢，一定要坚持，随着站的时间久了，慢慢的，将上半身，变直了。
还有就是，站的时候，不能昂首挺胸那样，胸要含的，腰要塌，腹要实的，不能缩腹。
这些个功作，都不是一下子能完成的。
它需要，练习人，通过长久，刻苦的坚持，慢慢一点点来达到。
并且，孙前辈，站的还是桩功里，非常吃力，难的三体式。
单重三体式。
所以，说做不到的同学，看看老前辈的拳照吧。
这，就是功夫。
-to be continued
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